Pred nástupom na kurz je dobré detičky troška otužovať napr. nasledovnými spôsobmi:
- otužovanie – časté prechádzky aj za nepriaznivého počasia, primerané obliekanie, vzduchové kúpele, pravidelné vetranie, postupné ochladzovanie vody pri kúpaní až na potrebnú teplotu do bazéna 31-32C, postupné sprchovanie stále chladnejšou vodou
- vitamíny
Na kurz budete potrebovať:
- čestné prehlásenie o zdravotnom stave dieťaťa nájdete tu
- prezúvky vhodné do vlhkého prostredia, ak je dieťa chodiace, tak i pre dieťa
- plaveckú plienku, resp. plavky (plavecká plienka počas plávania nasiakne vodou a ťahá panvu dieťatka do nevhodného postavenia, sťažuje pohyb dolných končatín…). Plavky si môžete objednať priamo u nás a na prvej hodine vyzdvihnúť. Objednávajú sa podľa váhy dieťa, cena 15e.
- plavky pre Vás, plávacia čapica a plavecké okuliare (pokiaľ sa hodláte s dieťatkom zanárať, byť mu príkladom, utužiť a prehĺbiť si vzájomný vzťah…) Čiapku i okuliare si môžete zakúpiť i u nás. Cena 6,50e čiapka a 6,50e okuliare.
- bežné potreby, ktoré používate pri kúpaní (osuška, mydlo, krem…)